明日のレッスンのためにしっかり練習をしたいところではありますが、やはり本調子ではないので、できる範囲で。

長い時間練習していると口の力が入らなくなって、どうしても噛みすぎになってしまいます。また昔の状態に戻ってしまいました。

息の関係はともかく、口や舌、手の方は単にブランクのため筋力が落ちていたり使い方を忘れて動きが鈍ったりしている状態なので、徐々に感覚を取り戻して行きたいところです。