• オクターブキーを押さえたり離したりするときに手を動かしすぎない。テコの原理で指先を少し動かすだけ。
• 息の使い方を改善する。風船を膨らませた後抑えていた指を離すと音を出してしぼんでいくように、息を吸って風船＝お腹を膨らませ、それをしぼませて音を出す。
• フレーズの吹き終わりで口を開いてふわっと終わらせない。最後までしっかりアンブシュアを締めて息を押し出す。特にデクレッシェンドして終わる時に息を最後まで押し出しつつ音をスムーズに小さくする。急に緩めて音をストンと消さない。
• 吹き始めもスムーズに。音が２段階にならず、スゥーッと入っていく。きついアタックもしない（注：これは曲にもよると思う）。
• スタッカートを練習する。まずは全部スラーで。次にタンギングを入れてレガートに（スタッカートにはしない）。今度はタンギングをせずに息で短く音を切る。この際にアンブシュアは変化させず、息もコンスタントに押し出す。ふわっと吐き出したり、ストンと落としたり、肩で息をしたりしない。最後にタンギングでスタッカート。舌の使い方はレガートと同じで、息の使い方はタンギングしない時と同じ。

今日は特に息の使い方を細かく指導されました。意識すると腹式呼吸できるんですが、曲の途中で指などに気をとられると胸式呼吸になってしまっていることもあり、自分でも改善しないといけないと思っていました。先生はスタミナが足りないと言っていましたが、楽器を吹かない普段の時は無意識に腹式呼吸になっているので、お腹のスタミナだけでもないのかなと思います。スタミナがないのも確かで、普段の呼吸のお腹の使い方（腹式呼吸であっても）と楽器を吹くときでは違いますからね。

手の動きを最小限にしてオクターブキーを押さえるため、左手のサムレストの部分に粘土のようなものをつけられました。親指が滑らなくなるので指の位置を固定して動きを減らすということなんですが、確かに指自体の動きは減りますが、高さが変わってしまって非常にやりにくくなりました。オクターブキーを押さえなくてもいい音でも押さえてしまったり、とにかく操作ミス連発です。なので、レッスン終了後にこそっと剥がして元に戻しました。その分練習の際に指の動きに気をつけて、親指を滑らせずに位置を固定して演奏するように注意してやらないといけません。

今日はソナタの時間が少なかったので、次回は練習曲は置いておいてソナタ中心にやるとのことです。テンポは次回までに90ぐらいを目指すようにと言われましたが、まず無理でしょうね。まずは今ギリギリできる上限の80をもっときちんと入るようにして、そこから少しでもテンポを上げれるようにしていこうと思います。

先月のレッスンを１回休んだ分は自己都合なので振替はありませんが、今月もレッスンが１回だけだったので、その分の振替で来月はレッスン３回です。相変わらず仕事が忙しいので平日の練習は厳しいですが、なんとか頑張ってやりたいと思います。

明日はすごく久しぶりのレッスンです。先月の２回目のレッスンは風邪のために休みましたし、今月前半は旧正月のためにレッスンがなかったので、実に１ヶ月半ぶりとなります。この間は練習もそんなにできてませんし、非常に不安ですが、まあ今できる精一杯で頑張りたいと思います。

スケール練習、ミュールの練習曲ト長調、ハイデンのソナタ第１楽章といういつものメニューです。木曜日の練習はどの曲も全く思うようにできませんでしたが、今日はそれよりは良かったと思います。ただしテンポはちょっと控えめでしたが。ミュールは88、ソナタは76。本当はそれぞれ96と80（以上）でやりたいんです。そのテンポでできる時もあればできない時もあるという感じなので、コンスタントにスピードについていけるようになりたいですね。

ソナタは76でやった後に80で、特に指の動きがおぼつかないところを集中的に練習しておきました。余裕があればもっと基礎練習を増やして指の動きがスムーズにできるよう鍛えていきたいのですが、それはもうちょっと仕事が落ち着いて時間ができたらにしようと思います。とりあえず、明日のレッスン頑張ります。

今日は指の動きが悪くて四苦八苦しました。スケールはいつもとそんなに変わらない感じでできたのですが、ミュールの練習曲は指が言う事を聞いてくれません。押さえていないといけない指を離してしまったり、離さないといけない指を押さえたままだったり。

ハイデンのソナタの方もイマイチ。以前の練習ではいきなり80のテンポでもまあそれなりに始められたのですが、今日は全くダメで、ついていくことができませんでした。なので76のテンポで練習しました。最後に80に戻してみましたが、最初よりは良くなったものの、やっぱりうまくいきません。

口も疲れてきていい音が出なくなったのでここで終了。こんな日もありますよね。そういう時はダラダラとやらずに切り上げてまた次回。

この１週間もバタバタしていて、月曜日以降練習時間が取れず、今日も練習できたのは少しだけでした。

とりあえずスケールを一通りとソナタだけをやっておきました。ソナタはいきなり80のテンポでやったので指も舌もまわらず、でしたけど。

最後に以前やったイベールのHistoiresの第２曲を一回通してみました。ずいぶん久しぶりなので指は忘れかけていましたが、以前に比べてタンギングがスムーズになってきた気がします。半年間のタンギング特訓が少しずつではありますが効果が出てきたのかな？

今週も時間はなさそうですが、来週は久しぶりのレッスン（前回のを欠席してしまったので）ですので、できる範囲で頑張ろうと思います。

週末はいろいろすることがあってバタバタしている間に終わってしまい、練習できませんでした。これではいかん、と久しぶりに夕食後に練習をしました。

今日はスケールもミュールの練習曲もちょっと速めのテンポで練習してみました。最初は力が入りすぎて思うように指が動かないこともありましたが、練習を進めていくにつれて少しほぐれてきた感じがしました。そのおかげか、ハイデンのソナタの練習に入った時は、いきなり80のテンポでやっても結構大丈夫でした。

指の方は少しずつ動くようになってきていますが、舌の方はまだまだです。ソナタで一番テンポについていけないのが、やはり付点8分＋16分が連続するところで、タンギングを入れるとどんどん遅くなっていってしまいます。指と違ってこれまでの人生で筋肉を鍛えてませんから、まだ時間がかかりそうです。

旧正月休み後半はまたしても体調が悪く、結局練習することができませんでした。今度はぶり返さないように気を引き締めてまた練習再開です。

今日はスケールをやった後はソナタに集中して練習しました。まずはいつもの72のテンポ、その後は80で。まだまだ怪しいですが、だいぶんこのスピードでも指が動くようになってはきました。

試しにもうちょっと速くしてみたのですが、まだ無理でした。中音域のC-D-G-Bbのフレーズで左手中指がどうしても残ってしまって、GとBbの間にAの音が出てしまうんです。中指に力が入りすぎているせいだと分かってはいるんですが、そう簡単には直りませんね。おそらくこのフレーズが力を抜いてちゃんと動くようになれば、他のパターンも同じようにできるんじゃないかと思うので、今後もあえて早いテンポでの練習をしていきたいと思います。

まるまる２週間、楽器に触ることができませんでした。

先々週、子供が発熱。学校も２日間休み、ちょっと良くなったと思って登校したところまた具合が悪くなって休んでしまいました。ちょうどその頃、私も子供の風邪をもらって体調を崩してしまいました。どうしても外せない仕事があったので少々無理をした結果、先週末は子供と一緒に家で安静に暮らすことに。

先週日曜日はレッスンの予定だったのですが、そんな調子でしたのでキャンセル。今週もなかなか本調子には戻らず、やっとこの週末に楽器を吹けるだけの元気が戻ってきました。

そんなわけで、今日は軽くリハビリ程度に・・・と思っていたのですが、練習し始めるとやはりしっかりやりたくなり、結果２時間近くぶっ続けで練習してしまいました。おかげで肩が痛い・・・。

久しぶりだったのでなかなか思うようにならないところも多かったですが、ブランクの割にはボロボロでもなく、これならすぐに元の調子に戻れそうです。幸い旧正月で火曜日まで休みですので、この連休中にもう１日は練習日を取れるようにしたいと思っています。まずは体調をしっかり元に戻すのが最優先ですけどね。